Научный архив: статьи

В статье представлены результаты исследования силовой подготовки пловцов различных специализаций в условиях тренажерного зала. Как известно, силовая подготовка в плавании представляет собой многоуровневую систему, в которой строго соблюдается принцип постепенности. Эффективность тренировочного процесса, направленного на развитие силы пловца, определяется не только развитием силы на суше, но и, что более важно, умением перенести ее в специфические условия водной среды и в конечном счете реализовать в соревновательном движении. Согласно предварительным исследованиям, видовая ориентация пловца напрямую влияет на тренировочный процесс как в отношении общей, так и специальной силовой подготовки.

В результате проведенного исследования установлено, что применение разработанного комплекса упражнений, соответствующего биомеханическим особенностям различных способов плавания, достоверно положительно влияет на соревновательную результативность пловцов-спринтеров различных специализаций.