Статья: СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ПЛОВЦОВ-СПРИНТЕРОВ РАЗЛИЧНЫХ СПЕЦИАЛИЗАЦИЙ (2026)

Читать онлайн

В статье представлены результаты исследования силовой подготовки пловцов различных специализаций в условиях тренажерного зала. Как известно, силовая подготовка в плавании представляет собой многоуровневую систему, в которой строго соблюдается принцип постепенности. Эффективность тренировочного процесса, направленного на развитие силы пловца, определяется не только развитием силы на суше, но и, что более важно, умением перенести ее в специфические условия водной среды и в конечном счете реализовать в соревновательном движении. Согласно предварительным исследованиям, видовая ориентация пловца напрямую влияет на тренировочный процесс как в отношении общей, так и специальной силовой подготовки.

В результате проведенного исследования установлено, что применение разработанного комплекса упражнений, соответствующего биомеханическим особенностям различных способов плавания, достоверно положительно влияет на соревновательную результативность пловцов-спринтеров различных специализаций.

Ключевые фразы: пловцы, спринтеры, силовая подготовка, специализация
Автор (ы): Нестерова Анастасия Сергеевна (Nesterova A. S.)
Журнал: ОБЩЕСТВО: СОЦИОЛОГИЯ, ПСИХОЛОГИЯ, ПЕДАГОГИКА

Предпросмотр статьи

Идентификаторы и классификаторы

SCI
Социология
УДК
796. Спорт. Игры. Физическая культура в целом
797.2. Плавание. Ныряние. Водные игры. Прыжки в воду
Для цитирования:
НЕСТЕРОВА А. С. СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ПЛОВЦОВ-СПРИНТЕРОВ РАЗЛИЧНЫХ СПЕЦИАЛИЗАЦИЙ // ОБЩЕСТВО: СОЦИОЛОГИЯ, ПСИХОЛОГИЯ, ПЕДАГОГИКА. 2026. № 6
Текстовый фрагмент статьи
Будьте первым, кто начнет обсуждение

Если у вас возникли вопросы или появились предложения по содержанию статьи, пожалуйста, направляйте их в рамках данной темы.