Статья: СИСТЕМА РАБОТЫ ТРЕНЕРА ПО РАЗВИТИЮ СИЛЫ У БЕГУНОВ-СПРИНТЕРОВ В СЕНСИТИВНОМ ПЕРИОДЕ 14-17 ЛЕТ (2025)

Читать онлайн

Обоснована актуальность работ, посвященных выявлению условий, благоприятных для силовой подготовки бегунов-спринтеров 14-17 лет, формулированию методических принципов формирования функциональной силы, необходимой в спринте. Рассматриваются физиологические особенности подросткового периода, создающие благоприятные условия для силовой подготовки, а также методические принципы, лежащие в основе системы работы тренера. В качестве условий эффективности тренировочного процесса выделены: дозировка нагрузки, отработка техники выполнения упражнений, поддержка мотивации юных спортсменов и обеспечение их восстановления после тренировок. Подчеркивается важность комплексного научно обоснованного подхода к силовой подготовке. Практическая значимость работы связана с возможностью применения предлагаемой системы тренерами, специалистами по спортивной физиологии и педагогами, работающими с подростками в легкой атлетике.

Ключевые фразы: силовая подготовка бегунов-спринтеров, физиологические особенности подросткового периода, методические принципы, условия эффективности тренировочного процесса
Автор (ы): Сорокин Денис Викторович (Sorokin D. V.), Никонов Евгений Владимирович (Nikonov E. V.)
Журнал: ВЫСШЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ СЕГОДНЯ

Предпросмотр статьи

Идентификаторы и классификаторы

SCI
Образование
УДК
796.422.12. Бег на короткие дистанции (до 1000 м). Спринтерский бег, например,
Для цитирования:
СОРОКИН Д. В., НИКОНОВ Е. В. СИСТЕМА РАБОТЫ ТРЕНЕРА ПО РАЗВИТИЮ СИЛЫ У БЕГУНОВ-СПРИНТЕРОВ В СЕНСИТИВНОМ ПЕРИОДЕ 14-17 ЛЕТ // ВЫСШЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ СЕГОДНЯ. 2025. № 3
Текстовый фрагмент статьи
Будьте первым, кто начнет обсуждение

Если у вас возникли вопросы или появились предложения по содержанию статьи, пожалуйста, направляйте их в рамках данной темы.