Научный архив: статьи

Контекст и актуальность. Переживания хронического стресса по-прежнему широко распространены у студентов и представляют собой основную причину отказа от обучения, потери интереса к будущей профессии, смены образовательной траектории. Теоретической основой исследования является ресурсный подход к изучению факторов успешного достижения жизненных целей, в том числе в стрессовых ситуациях.

Цель. Оценить выраженность хронического стресса у российских студентов, а также раскрыть ресурсную роль осознанной саморегуляции и оптимизма в преодолении стресса и поддержании психологического благополучия.

Гипотеза. Осознанная саморегуляция и диспозиционный оптимизм выступают ресурсами психологического благополучия студентов, снижая негативное влияние на него хронического стресса. Уровень развития осознанной саморегуляции является модератором как прямого, так и косвенного влияния стресса на психологическое благополучие через оптимизм.

Методы и материалы. В исследовании приняли участие 2262 студента российских вузов и колледжей (M = 18,25, SD = 1,77, 61% девушек). Использованы опросные методики: Стиль саморегуляции поведения В. И. Моросановой - ССПМ 2020, Шкала проявлений психологического благополучия - ШППБ, Краткий опросник острого и хронического стресса; тест диспозиционного оптимизма, ТДО-П.

Результаты. Осознанная саморегуляция и диспозиционный оптимизм студентов вносят значимый положительный вклад в их психологическое благополучие, в то же время существенно снижая негативное влияние на него стресса. Структурные модели, построенные с учетом модерируемых и медиируемых эффектов, подтвердили, что развитие осознанной саморегуляции увеличивает способность справляться с хроническим стрессом, а также позволяет поддерживать психологическое благополучие и оптимизм в стрессовых условиях.

Выводы. Полученные новые научные результаты имеют практическое значение в контексте актуальной задачи поиска и развития психологических ресурсов и стратегий поддержания качества жизни современных студентов в условиях действия различных стрессовых факторов.

Введение. В современном обществе в условиях стремительных изменений особую актуальность приобретают исследования проблемы стресса и психологических ресурсов его преодоления человеком в различных жизненных сферах. Результаты изучения этой проблемы значимы для молодых людей, вступающих во взрослую жизнь. Цель статьи заключается в обсуждении понятия «академический стресс», теоретических подходов, результатов и перспектив эмпирических исследований его влияния на личностные и регуляторные ресурсы академической успешности, психологическое благополучие и профессиональное самоопределение обучающихся юношеского возраста. Результаты и научная новизна. Осуществлен теоретический анализ литературных источников и материалов эмпирических исследований отечественных и зарубежных авторов по проблеме академического стресса. Предложено рабочее определение, рассмотрены его источники и последствия. Проанализированы результаты исследований таких его видов, как острый и хронический стресс. Показано, что острый стресс ситуативен и может не только негативно, но и позитивно влиять на академическую продуктивность, например, в ситуации проверки знаний. В отличие от острого хронический стресс может иметь серьезные негативные последствия для обучающегося, его физического и психологического здоровья. В теоретическом плане рассмотрены возможности ресурсного подхода к исследованию академического стресса и его преодоления, намечены новые направления развития научных представлений о метаресурсной роли осознанной саморегуляции в достижении различных жизненных целей в условиях стресса. В эмпирическом плане впервые поставлены задачи определения универсальных и специальных регуляторных компетенций, позволяющих молодым людям успешно учиться, чувствовать себя благополучными и осуществлять профессиональный выбор в сложных стрессовых ситуациях, а также определения личностных и регуляторных компетенций, которые могут выступить ресурсами «посттравматического роста» у молодежи в трудных жизненных ситуациях. Практическая значимость. Результаты исследования могут быть использованы в педагогической и психологической практике для разработки методов преодоления стресса в образовательной среде.